好吃的薯條~很多人都很愛吃...
不過油炸的薯條又油又不健康~
吃了又會肥~
用烤的薯條~健康又少油~~也有用烤的香脆感!

烤薯條1人份

材料:
1.馬鈴薯             1~2顆
2.橄欖油             1~2匙
3.塩                     1茶匙
4.義大利香料     少量
5.黑胡椒             1茶匙

作法:
1.將馬鈴薯表面洗淨,切成條狀,裝入塑膠中
2.將橄欖油倒入袋中,並加入塩,香料和胡椒,均勻搖動,
    使香料混合

3.取小烤箱的烤盤,表面先擦上一層薄薄的油,將薯條平均放入

4.丟入小烤箱,先烤15分鐘後,將薯條翻面再烤10分鐘,並悶個1~2分後即可..

好吃又香脆的薯條就可以吃了~~ 

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