天然酵母做出來的麵包~最近十分流行~
會讓麵包的風味及口感更好,很有健康味~
天然酵母作法:
材料:
1.天然酵母粉 30g
2.水(一般水溫) 30g
3.密封罐(消毒過) 1個
作法:
1.將水倒入盆中,倒入酵母粉,一邊攪伴
2.攪拌至溶解並呈濃稠狀
3.將酵母倒入密封罐中,放於室溫約30度的地方2~3日,即可放入冷藏保存
約可保存2~3週,每日都要將蓋子打開讓空氣排出
黑糖雜糧麵包
材料:
1. 高筋麵粉 200g
2. 黑糖 20g
3. 雜糧 60g
4. 天然酵母 40g
5. 水 90g
6. 塩 4g
7. 奶油 20g
作法:
1.將黑糖溶於水中
2.高筋過篩,加入雜糧,天然酵母,塩及黑糖水,將麵糰揉成型
3.在檯面灑上一些麵粉,將麵糰放在檯面上,開始摔打
4.將麵糰拉成長條型,摔打在檯面上,約10分鐘,使麵糰呈光滑狀
5.將奶油與麵糰揉勻,再繼續摔打約10分至光滑
6.取一盆,裡面塗上少許油,放入麵糰,用保鮮膜包住,再取一大盆,裡面裝上溫水,
將麵糰盆放入,移至溫暖的地方發酵,做基本發酵至原本的2~2.5倍大
7.將麵糰取出滾圓放置於乾淨的布上,包起並蓋上濕布,中間發酵20分
8.將麵糰取出擀開成長方型,將麵糰從上方往下折至1/2處,再從下方折至1/2處,
將交壘處拍平
9.將將麵糰上方往下方捲起,並做收口,再做最後發酵1小時
10.烤箱預熱至200度,等發酵完成後,放入烤箱烤約30~35分即可
好吃的麵包烤好囉
剛烤出來的唷~~
趁熱切開
好好吃唷~~
這個麵包也是我在颱風天關在家裡時做的..
看來我無聊時就是努力做東做西的~哈!
雜糧和黑糖都是很健康的東西~做起來雖然看起來很花時間..
但是其實大部份時間都是在發酵而以啦~~
我在摔打麵糰時,Bagel似乎有點害怕,
趴的遠遠的用害怕的眼神在看我~哈哈
- Sep 19 Fri 2008 08:11
黑糖雜糧麵包-天然酵母法
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