之前因為好奇買了2公斤的黑麥麵粉,但都找不到合適的麵包來做
只用來餵養酵母,實在很敗家
本來想試試普瓦蘭麵包之書中的黑麥麵包
不過臨時又找到了小屋子Gemmy's Little Hut的黑麥雜糧麵包食譜
正好可以來試試看
黑麥雜糧麵包(食譜來源:小屋子Gemmy's Little Hut)
麵種:
1.高筋麵粉 350克
2.海鹽 5克
3.酵母 1克
4.室溫水 250ml
主麵糰:
1.肧芽麵粉 280克
2.高筋麵粉 210克
3.黑麥麵粉 140克
4.海鹽 10克
5.酵母 7克
6.蛋 2顆
7.冰牛奶 300~330ml(依麵糰情況調整,我只用300ml)
8.雜糧 20克(我的雜糧是加入了亞麻子,黑芝麻和葵瓜仁)
9.橄欖油 60ml
作法:
***製作麵種***
1.先將水和酵母混合在一起,再倒到麵粉及鹽中,用叉子攪拌均勻,蓋上保鮮膜
夏天先在室溫發酵約3小時後,放入冰箱發酵一晚
***製作主麵糰***
2.除了油之外,將所有東西攪拌成麵糰後,加入麵種混合在一起,揉勻
3.加入油後,攪拌均勻
(特別注意一點,黑麥的特性是比較容易多水,所以在一開始揉麵糰時會覺的好像太黏
這時千萬別加麵粉,否則做出來的就會太乾,只要一直揉下去,
麵糰就會成型而且不黏手了)
4.揉好麵糰後,取一烤盤,倒入一些油,將麵糰攤平在烤盤上,
確保麵糰四周都有上到油(表面也是)
5.蓋上保鮮膜,放入烤箱中做第一次發酵,夏天的溫度大概3小時就OK了
6.發酵完成後的麵糰取出
7.放到桌面,整成圓型
8.灑上雜糧(這裡的雜糧是我另外放的,可以放雜糧也可以放葡蔔乾)
9.將麵糰依5個方向往內折
變成5角型的樣子
10.再灑上一些雜糧後,再將5個角折進來,中間壓緊
11.取一烤盤上面灑上麵粉,將麵糰翻面(這時看起來會是圓型),將麵糰放在烤盤上
12.表面也灑上麵粉,蓋上布後,放入烤箱做最後發酵(夏天約1小時)
13.取出麵糰,烤箱預熱至220度,到達溫度後,用刀子在表面切出自己要的圖案
(這次切了個口字)
放入烤箱後,先噴些水到烤箱四周,關起來等2分,再灑水在烤箱四周
將溫度調到200度烤25分即可
烤出來的麵包超級香的
充滿了黑麥的香氣
他跟鄉村麵包不同在於加了油,蛋和牛奶,所以切起來麵包較軟
雖然沒有加糖,但反而吃的出麥子的香氣
再加上中間的雜糧,超級好吃丫
不管單獨吃,配湯或配果醬都很搭
用來做成三明治也很好吃哦!!
又是另一個百搭的麵包丫
若能買到黑麥麵粉,真的很值得
黑麥的特殊風味,吃過的真的會愛上他丫!!
這次試做還沒有使用天然酵母,用的是德國有機乾酵母
下次來試試看用黑麥麵粉餵食的天然酵母,和黑麥麵包結合起來
不知香氣會不會更重丫~ XD
- 7月 17 週四 201408:19
[食譜]歐式黑麥麵包
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黑麥做的麵包,聽起來就很健康,好棒哦,謝謝你的分享哦
不客氣 :D
你好 請問如果是現在冬天的天氣,發酵時間是多久呢? 因為我現在在學做麵包給我兒子吃,我自己本身很愛德國麵包,尤其是無油無糖的, 但做無糖的發酵總是發不好,尤其做吐司,始終不會滿模,而且吃起來都很扎實, 甚至有時候不會發,我ㄧ直不知道問題,有人說沒薄膜會影響,水分太多會影響, 看到了Nancy做的食譜,真希望自己能做成功
我若冬天要發酵麵包我會自製發酵箱 讓麵糰在足夠的溫度去做法酵,不然冬天的溫度不太夠 吐司要做到無糖的應該很難吧?吐司是重油的麵糰 發酵本來就不太容易了 而且德式的麵包本來就是屬於紮實型而不是鬆軟型.. 所以看起來很大一個麵包是很多麵粉加上低溫發酵出來的 至於薄膜..因為我都用手揉的,其實我也不會一直揉到有什麼薄膜 但水份的比例真的要抓好 雖然我食譜上都有寫水份多少 但不代表我會全都加進去,而是依照當天的溼度和麵糰狀況 用手去感覺要加到多少
你好 謝謝Nancy的回覆 請問Nancy的發酵箱是怎麼自製的呢? 我會說吐司無法滿模,其實也是其中ㄧ項,因為就第一次發酵也都發不太好, 可是像外面賣的無油無糖德國麵包,都好鬆軟,是為什麼呢? 我才會想說自己做的都不成功,主要也發不好, 像水份問題,我真的好難拿捏,按照食譜水份去做,但在揉麵團的同時,麵糰又不軟,要讓麵團揉軟而加水份又很濕黏不好操作,又成不了團,也因為水份多, 發都發不起來了, 對這些問題ㄧ直都存在著,也很苦惱
外面賣的麵包基本上用的都是"商業酵母"(你可以去查查看是什麼) 天然酵母的發酵效果若要達到那麼好,就得加到很多 但加太多有可能會讓麵包變酸,所以若你想要成功 你可以加一點點(大概幾克)的酵母粉(若有有機的更好) 做麵包其實就是要靠經驗..水份的量其實做久了才會知道 像我在一開始做失敗的機率也很高.. 但做久了就知道,我在揉時一定不會將水份全加,一定會留一些 再試當天狀況還有麵糰情況再加水,再揉成麵糰 至於發酵箱,也沒什麼特別的,我都是放在烤箱中, 裡面用個馬克杯放熱水,隨時拿出來替換水.. 保持裡面的溫度,這樣就可以了
Nancy 妳好 我ㄧ直用的都是有機酵母粉,但我ㄧ直不太清楚有機酵母粉跟速發酵母是ㄧ樣的嗎? 所以就也不確定份量是不是ㄧ樣,因為有些食譜是使用速發酵母,我原本還在想說會不會因爲是有機的所以發不好,呵 我現在也想做天然酵母,因為我想天然酵母做出來的麵包ㄧ定很棒 我想再請問有人說酵母放太多也會發不起來,這是正確的嗎? 沒有加糖的麵糰真的會發的比較不好嗎? 謝謝
其實有機酵母粉跟一般酵母粉功用是一樣 差別在於一個是有機而以!所以沒差啦!! 酵母放太多真的會發不起來,所以最好適量啦 沒加糖的麵糰並不會發的不好 我做了很多歐式麵包都發的很好 重點在於麵粉的蛋白質量 糖只是輔助而以