夏天熱的要命..很容易胃口不好~
有時都會很想吃些很清涼的東西....
之前買了一條鮪魚(不是黑鮪魚啦~)....
鮪魚很好料理..做什麼都很合適~~
也正好可以用來做一下好吃的沙拉~


材料:
1.鮪魚                 大約500克,隨自己想吃多少都可
2.蕃茄                 1顆(大顆)
3.小黃瓜             2條(小條)
4.香菜                 2把
5.塩                     少許
6.黑胡椒             少許
7.濃縮檸檬汁     2茶匙(依喜好酸的程度加減)
8.義大利綜合香料   少許

作法:
1.將鮪魚放入烤箱中烤20分..烤到熟為止(也可用水煮)後,放涼
2.將蕃茄和小黃瓜切成易入口的大小
3.將香菜切細
4.將鮪魚播小塊後,加入小黃瓜,蕃茄和香菜中,加入塩,黑胡椒及檸檬汁,
   灑上義大利香料,均勻攪拌即可

完成囉~~

很好吃唷~~加入了香菜吃起來口感很讚~~
敢吃香菜的人可以這樣嘗試...
若不敢吃香菜的人..也可加入其他的蔬菜~
不過加入香菜真的超讚...香菜又能排砷~
對臉上有黑斑..暗沈的人..有很大的改善功效~
加上檸檬汁又有酸酸的口感~~
很讚~~很清涼..胃口會大開~~

我因為沒有新鮮的檸檬汁..
所以用的是濃縮的檸檬汁~~
若使用新鮮的檸檬汁,大約使用半顆就可以了~~
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